Brot - Kronenbrot

Roggenkrone Roggen-Mischbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

220kcal

921 kJ · 1 Packung: 1.100 kcal

Eiweiß 7,1 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 42,0 g 80 % kcal

Fett 1,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Roggenkrone Roggen-Mischbrot

Eiweiß: 13.5 % Kohlenhydrate: 80.0 % Fett: 6.4 %

Nährwerte von Roggenkrone Roggen-Mischbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Roggenkrone Roggen-Mischbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Roggenkrone Roggen-Mischbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.100 kcal aus 1 Packung Roggenkrone Roggen-Mischbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Roggenkrone Roggen-Mischbrot

Wie viele Kalorien hat Roggenkrone Roggen-Mischbrot?

100 g Roggenkrone Roggen-Mischbrot enthalten 220 kcal (921 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 1.100 kcal.

Welche Nährwerte hat Roggenkrone Roggen-Mischbrot?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 5,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Roggenkrone Roggen-Mischbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Roggenkrone Roggen-Mischbrot rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Roggenkrone Roggen-Mischbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.100 kcal etwa 294 Minuten Spazieren, 88 Minuten Joggen, 110 Minuten Radfahren oder 1173 Minuten Krafttraining.

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