Brot - Coop

Roggenbrot im Körbli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

237kcal

992 kJ

Eiweiß 7,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 78 % kcal

Fett 2,5 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Roggenbrot im Körbli

Eiweiß: 11.9 % Kohlenhydrate: 78.5 % Fett: 9.6 %

Nährwerte von Roggenbrot im Körbli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Roggenbrot im Körbli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Roggenbrot im Körbli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 237 kcal aus 100 g Roggenbrot im Körbli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Roggenbrot im Körbli

Wie viele Kalorien hat Roggenbrot im Körbli?

100 g Roggenbrot im Körbli enthalten 237 kcal (992 kJ).

Welche Nährwerte hat Roggenbrot im Körbli?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Roggenbrot im Körbli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Roggenbrot im Körbli rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Roggenbrot im Körbli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 237 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 253 Minuten Krafttraining.

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