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Brot - Spar
Roggenbrot - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | Karton (500 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 200,0 kcal / 837,0 kJ | 1.000,0 kcal / 4.185,0 kJ |
| Eiweiß: | 5,6 g | 28,0 g |
| Kohlenhydrate: | 36,7 g | 183,5 g |
| davon Zucker: | 3,0 g | 15,0 g |
| Fett: | 1,2 g | 6,0 g |
| Ballaststoffe: | 10,0 g | 50,0 g |
| Broteinheiten: | 3,1 g | 15,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Roggenbrot je Ernährungsweise:
Brennwerte von Roggenbrot
|
Roggenbrot im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
| Brennwert: |
200 kcal 1   24.700 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
5.6 g 0 119 g
|
| Kohlenhydrate: |
36.7 g 0 4.800 g
|
| Fett: |
1.2 g 0 200 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
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