Brot - Alnatura

Roggen Vollkorn Brot, aus Roggenvollkornschrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

182kcal

762 kJ · 1 Scheibe: 100 kcal

Eiweiß 4,2 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 34,0 g 83 % kcal

Fett 1,2 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Roggen Vollkorn Brot, aus Roggenvollkornschrot

Eiweiß: 10.3 % Kohlenhydrate: 83.1 % Fett: 6.6 %

Nährwerte von Roggen Vollkorn Brot, aus Roggenvollkornschrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Roggen Vollkorn Brot, aus Roggenvollkornschrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Roggen Vollkorn Brot, aus Roggenvollkornschrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 1 Scheibe Roggen Vollkorn Brot, aus Roggenvollkornschrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Roggen Vollkorn Brot, aus Roggenvollkornschrot

Wie viele Kalorien hat Roggen Vollkorn Brot, aus Roggenvollkornschrot?

100 g Roggen Vollkorn Brot, aus Roggenvollkornschrot enthalten 182 kcal (762 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 55 g) kommt auf 100 kcal.

Welche Nährwerte hat Roggen Vollkorn Brot, aus Roggenvollkornschrot?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 34,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 9,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Roggen Vollkorn Brot, aus Roggenvollkornschrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Roggen Vollkorn Brot, aus Roggenvollkornschrot rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Roggen Vollkorn Brot, aus Roggenvollkornschrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.

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