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Roggen traditionell, mit natürlichem Sauerteig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

333kcal

1.393 kJ · 1 Scheibe: 43 kcal

Eiweiß 11,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 56,7 g 79 % kcal

Fett 2,0 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Roggen traditionell, mit natürlichem Sauerteig

Eiweiß: 15.2 % Kohlenhydrate: 78.5 % Fett: 6.2 %

Nährwerte von Roggen traditionell, mit natürlichem Sauerteig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Roggen traditionell, mit natürlichem Sauerteig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Roggen traditionell, mit natürlichem Sauerteig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 43 kcal aus 1 Scheibe Roggen traditionell, mit natürlichem Sauerteig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Roggen traditionell, mit natürlichem Sauerteig

Wie viele Kalorien hat Roggen traditionell, mit natürlichem Sauerteig?

100 g Roggen traditionell, mit natürlichem Sauerteig enthalten 333 kcal (1.393 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 13 g) kommt auf 43 kcal.

Welche Nährwerte hat Roggen traditionell, mit natürlichem Sauerteig?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 56,7 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 21,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Roggen traditionell, mit natürlichem Sauerteig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Roggen traditionell, mit natürlichem Sauerteig rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Roggen traditionell, mit natürlichem Sauerteig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 43 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 46 Minuten Krafttraining.

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