Brot - Edeka

Roggen Dinkel Brot (backmischung) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

230kcal

963 kJ

Eiweiß 7,2 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 43,4 g 78 % kcal

Fett 2,1 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Roggen Dinkel Brot (backmischung)

Eiweiß: 13.0 % Kohlenhydrate: 78.4 % Fett: 8.5 %

Nährwerte von Roggen Dinkel Brot (backmischung) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Roggen Dinkel Brot (backmischung) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Roggen Dinkel Brot (backmischung) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 230 kcal aus 100 g Roggen Dinkel Brot (backmischung) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Roggen Dinkel Brot (backmischung)

Wie viele Kalorien hat Roggen Dinkel Brot (backmischung)?

100 g Roggen Dinkel Brot (backmischung) enthalten 230 kcal (963 kJ).

Welche Nährwerte hat Roggen Dinkel Brot (backmischung)?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 43,4 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Dazu kommen 4,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Roggen Dinkel Brot (backmischung)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Roggen Dinkel Brot (backmischung) rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Roggen Dinkel Brot (backmischung) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 230 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 245 Minuten Krafttraining.

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