Brot - Vitapan

Rheinisches Vollkornbrot. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

180kcal

754 kJ · Scheibe: 101 kcal

Eiweiß 5,8 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 36,4 g 81 % kcal

Fett 1,3 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Rheinisches Vollkornbrot.

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 80.7 % Fett: 6.5 %

Nährwerte von Rheinisches Vollkornbrot. im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rheinisches Vollkornbrot. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Rheinisches Vollkornbrot. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 101 kcal aus Scheibe Rheinisches Vollkornbrot. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rheinisches Vollkornbrot.

Wie viele Kalorien hat Rheinisches Vollkornbrot.?

100 g Rheinisches Vollkornbrot. enthalten 180 kcal (754 kJ). Eine Portion (Scheibe, 56 g) kommt auf 101 kcal.

Welche Nährwerte hat Rheinisches Vollkornbrot.?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 36,4 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 10,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rheinisches Vollkornbrot.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rheinisches Vollkornbrot. rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Rheinisches Vollkornbrot. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 101 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 108 Minuten Krafttraining.

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