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Reis & Mais Knusperbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

361kcal

1.511 kJ

Eiweiß 8,6 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 78,0 g 87 % kcal

Fett 1,4 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Reis & Mais Knusperbrot

Eiweiß: 9.6 % Kohlenhydrate: 86.9 % Fett: 3.5 %

Nährwerte von Reis & Mais Knusperbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reis & Mais Knusperbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Reis & Mais Knusperbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 361 kcal aus 100 g Reis & Mais Knusperbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reis & Mais Knusperbrot

Wie viele Kalorien hat Reis & Mais Knusperbrot?

100 g Reis & Mais Knusperbrot enthalten 361 kcal (1.511 kJ).

Welche Nährwerte hat Reis & Mais Knusperbrot?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 78,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reis & Mais Knusperbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reis & Mais Knusperbrot rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Reis & Mais Knusperbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 361 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 385 Minuten Krafttraining.

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