Brot - Schär

R. Schär Sauerteigbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

220kcal

921 kJ · Scheibe: 106 kcal

Eiweiß 4,1 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 38,0 g 75 % kcal

Fett 3,7 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von R. Schär Sauerteigbrot

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 75.4 % Fett: 16.5 %

Nährwerte von R. Schär Sauerteigbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für R. Schär Sauerteigbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe R. Schär Sauerteigbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 106 kcal aus Scheibe R. Schär Sauerteigbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu R. Schär Sauerteigbrot

Wie viele Kalorien hat R. Schär Sauerteigbrot?

100 g R. Schär Sauerteigbrot enthalten 220 kcal (921 kJ). Eine Portion (Scheibe, 48 g) kommt auf 106 kcal.

Welche Nährwerte hat R. Schär Sauerteigbrot?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Dazu kommen 8,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt R. Schär Sauerteigbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g R. Schär Sauerteigbrot rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe R. Schär Sauerteigbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 106 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 113 Minuten Krafttraining.

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