Brot - Ankerbrot

Puszta Wecken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

251kcal

1.052 kJ · 1 Scheibe: 151 kcal

Eiweiß 8,2 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 47,6 g 81 % kcal

Fett 1,3 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Puszta Wecken

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 81.1 % Fett: 5.0 %

Nährwerte von Puszta Wecken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Puszta Wecken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Puszta Wecken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 151 kcal aus 1 Scheibe Puszta Wecken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Puszta Wecken

Wie viele Kalorien hat Puszta Wecken?

100 g Puszta Wecken enthalten 251 kcal (1.052 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 60 g) kommt auf 151 kcal.

Welche Nährwerte hat Puszta Wecken?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 47,6 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Puszta Wecken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Puszta Wecken rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Puszta Wecken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 151 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 161 Minuten Krafttraining.

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