Brot - Prümtaler Mühlenbäckerei

Prümtaler-Spezial-Vollkornbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

233kcal

976 kJ · 1 Scheibe: 105 kcal

Eiweiß 7,1 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 45,4 g 82 % kcal

Fett 1,3 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Prümtaler-Spezial-Vollkornbrot

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 81.9 % Fett: 5.3 %

Nährwerte von Prümtaler-Spezial-Vollkornbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Prümtaler-Spezial-Vollkornbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Prümtaler-Spezial-Vollkornbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus 1 Scheibe Prümtaler-Spezial-Vollkornbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Prümtaler-Spezial-Vollkornbrot

Wie viele Kalorien hat Prümtaler-Spezial-Vollkornbrot?

100 g Prümtaler-Spezial-Vollkornbrot enthalten 233 kcal (976 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 45 g) kommt auf 105 kcal.

Welche Nährwerte hat Prümtaler-Spezial-Vollkornbrot?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 45,4 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 13,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Prümtaler-Spezial-Vollkornbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Prümtaler-Spezial-Vollkornbrot rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Prümtaler-Spezial-Vollkornbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 112 Minuten Krafttraining.

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