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Proteinbrot Léger - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

266kcal

1.114 kJ · 1 Portion: 266 kcal

Eiweiß 27,0 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 11 % kcal

Fett 12,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Proteinbrot Léger

Eiweiß: 44.3 % Kohlenhydrate: 11.5 % Fett: 44.3 %

Nährwerte von Proteinbrot Léger im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Proteinbrot Léger je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Proteinbrot Léger abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 266 kcal aus 1 Portion Proteinbrot Léger wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Proteinbrot Léger

Wie viele Kalorien hat Proteinbrot Léger?

100 g Proteinbrot Léger enthalten 266 kcal (1.114 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 266 kcal.

Welche Nährwerte hat Proteinbrot Léger?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Proteinbrot Léger?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Proteinbrot Léger rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Proteinbrot Léger zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 266 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 284 Minuten Krafttraining.

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