Brot - Karma

Proteinbrot Karma - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

296kcal

1.239 kJ · 1 Stück: 148 kcal

Eiweiß 27,0 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 17 % kcal

Fett 14,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Proteinbrot Karma

Eiweiß: 38.3 % Kohlenhydrate: 17.0 % Fett: 44.7 %

Nährwerte von Proteinbrot Karma im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Proteinbrot Karma je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Proteinbrot Karma abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 148 kcal aus 1 Stück Proteinbrot Karma wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Proteinbrot Karma

Wie viele Kalorien hat Proteinbrot Karma?

100 g Proteinbrot Karma enthalten 296 kcal (1.239 kJ). Eine Portion (1 Stück, 50 g) kommt auf 148 kcal.

Welche Nährwerte hat Proteinbrot Karma?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 6,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Proteinbrot Karma?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Proteinbrot Karma rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Proteinbrot Karma zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 148 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 158 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren