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Brot - Hensel

ProBody Brot Hensel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

285kcal

1.193 kJ

Eiweiß 21,0 g 32 % kcal
Kohlenhydrate 6,0 g 9 % kcal
Fett 17,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von ProBody Brot Hensel

Eiweiß: 32.2 % Kohlenhydrate: 9.2 % Fett: 58.6 %

Nährwerte von ProBody Brot Hensel im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 285,0 kcal1.193,0 kJ
Eiweiß 21,0 g
Kohlenhydrate 6,0 g
davon Zucker 2,4 g
Fett 17,0 g
Ballaststoffe 12,0 g
Broteinheiten 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ProBody Brot Hensel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g ProBody Brot Hensel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 285 kcal aus 100 g ProBody Brot Hensel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 76 Minuten
Joggen 23 Minuten
Radfahren 29 Minuten
Krafttraining 304 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ProBody Brot Hensel

Wie viele Kalorien hat ProBody Brot Hensel?

100 g ProBody Brot Hensel enthalten 285 kcal (1.193 kJ).

Welche Nährwerte hat ProBody Brot Hensel?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 12,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ProBody Brot Hensel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ProBody Brot Hensel rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g ProBody Brot Hensel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 285 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 304 Minuten Krafttraining.

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