Brot - Diverse

Pizzabrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

260kcal

1.089 kJ · 1 Portion: 520 kcal

Eiweiß 5,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 31,0 g 49 % kcal

Fett 12,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Pizzabrot

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 49.2 % Fett: 42.9 %

Nährwerte von Pizzabrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pizzabrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Pizzabrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 520 kcal aus 1 Portion Pizzabrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pizzabrot

Wie viele Kalorien hat Pizzabrot?

100 g Pizzabrot enthalten 260 kcal (1.089 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 520 kcal.

Welche Nährwerte hat Pizzabrot?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizzabrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizzabrot rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Pizzabrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 520 kcal etwa 139 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 555 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren