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Penny to go Sandwich, Pute Mandarine - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

253kcal

1.059 kJ · 1 Packung: 430 kcal

Eiweiß 7,8 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 20,9 g 34 % kcal

Fett 14,9 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Penny to go Sandwich, Pute Mandarine

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 33.6 % Fett: 53.9 %

Nährwerte von Penny to go Sandwich, Pute Mandarine im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Penny to go Sandwich, Pute Mandarine je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Penny to go Sandwich, Pute Mandarine abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 430 kcal aus 1 Packung Penny to go Sandwich, Pute Mandarine wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Penny to go Sandwich, Pute Mandarine

Wie viele Kalorien hat Penny to go Sandwich, Pute Mandarine?

100 g Penny to go Sandwich, Pute Mandarine enthalten 253 kcal (1.059 kJ). Eine Portion (1 Packung, 170 g) kommt auf 430 kcal.

Welche Nährwerte hat Penny to go Sandwich, Pute Mandarine?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 20,9 g Kohlenhydrate und 14,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Penny to go Sandwich, Pute Mandarine?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Penny to go Sandwich, Pute Mandarine rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Penny to go Sandwich, Pute Mandarine zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 430 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 459 Minuten Krafttraining.

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