Zum Inhalt springen
Anzeige

Brot - .Brotmeisterei Steinecke

Partysonne. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

262kcal

1.096 kJ · Stück: 97 kcal

Eiweiß 8,7 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 52,0 g 77 % kcal
Fett 2,9 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Partysonne.

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 77.4 % Fett: 9.7 %

Nährwerte von Partysonne. im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (37 g)
Brennwert 261,8 kcal1.096,0 kJ 96,9 kcal405,5 kJ
Eiweiß 8,7 g 3,2 g
Kohlenhydrate 52,0 g 19,2 g
Fett 2,9 g 1,1 g
Broteinheiten 4,3 g 1,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Partysonne. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Partysonne. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus Stück Partysonne. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 103 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Partysonne.

Wie viele Kalorien hat Partysonne.?

100 g Partysonne. enthalten 262 kcal (1.096 kJ). Eine Portion (Stück, 37 g) kommt auf 97 kcal.

Welche Nährwerte hat Partysonne.?

Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Partysonne.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Partysonne. rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Partysonne. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige