Brot - .Brotmeisterei Steinecke
Partysonne. - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
262kcal
1.096 kJ · Stück: 97 kcal
Brennwertverteilung von Partysonne.
Nährwerte von Partysonne. im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Stück (37 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 261,8 kcal1.096,0 kJ | 96,9 kcal405,5 kJ |
| Eiweiß | 8,7 g | 3,2 g |
| Kohlenhydrate | 52,0 g | 19,2 g |
| Fett | 2,9 g | 1,1 g |
| Broteinheiten | 4,3 g | 1,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Partysonne. je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Stück Partysonne. abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus Stück Partysonne. wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 26 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 103 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Partysonne.
Wie viele Kalorien hat Partysonne.?
100 g Partysonne. enthalten 262 kcal (1.096 kJ). Eine Portion (Stück, 37 g) kommt auf 97 kcal.
Welche Nährwerte hat Partysonne.?
Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Partysonne.?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Partysonne. rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Stück Partysonne. zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.


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