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Party Pumpernickel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

210kcal

881 kJ · 1 Packung: 526 kcal

Eiweiß 5,4 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 36,4 g 77 % kcal

Fett 2,4 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Party Pumpernickel

Eiweiß: 11.4 % Kohlenhydrate: 77.1 % Fett: 11.4 %

Nährwerte von Party Pumpernickel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Party Pumpernickel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Party Pumpernickel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 526 kcal aus 1 Packung Party Pumpernickel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Party Pumpernickel

Wie viele Kalorien hat Party Pumpernickel?

100 g Party Pumpernickel enthalten 210 kcal (881 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 526 kcal.

Welche Nährwerte hat Party Pumpernickel?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 36,4 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Dazu kommen 10,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Party Pumpernickel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Party Pumpernickel rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Party Pumpernickel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 526 kcal etwa 141 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 561 Minuten Krafttraining.

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