Brot - .Bäckerkrönung fresh

Panini hell. - Kalorien und Nährwerte

Penny

Brennwert je 100 g

243kcal

1.017 kJ · Stück: 182 kcal

Eiweiß 7,4 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 51,2 g 84 % kcal

Fett 0,9 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Panini hell.

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 84.5 % Fett: 3.3 %

Nährwerte von Panini hell. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Panini hell. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Panini hell. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 182 kcal aus Stück Panini hell. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Panini hell.

Wie viele Kalorien hat Panini hell.?

100 g Panini hell. enthalten 243 kcal (1.017 kJ). Eine Portion (Stück, 75 g) kommt auf 182 kcal.

Welche Nährwerte hat Panini hell.?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 51,2 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Panini hell.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Panini hell. rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Panini hell. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 182 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 194 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren