Brot - Diverse

Pane 4 Cereali - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

242kcal

1.013 kJ · 1 Packung: 1.210 kcal

Eiweiß 8,5 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 39,0 g 68 % kcal

Fett 4,5 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Pane 4 Cereali

Eiweiß: 14.8 % Kohlenhydrate: 67.7 % Fett: 17.6 %

Nährwerte von Pane 4 Cereali im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pane 4 Cereali je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Pane 4 Cereali abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.210 kcal aus 1 Packung Pane 4 Cereali wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pane 4 Cereali

Wie viele Kalorien hat Pane 4 Cereali?

100 g Pane 4 Cereali enthalten 242 kcal (1.013 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 1.210 kcal.

Welche Nährwerte hat Pane 4 Cereali?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Dazu kommen 5,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pane 4 Cereali?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pane 4 Cereali rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Pane 4 Cereali zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.210 kcal etwa 323 Minuten Spazieren, 97 Minuten Joggen, 121 Minuten Radfahren oder 1291 Minuten Krafttraining.

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