Brot - Rewe

Pana Rustico „Baguette“ - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

269kcal

1.126 kJ · 1 Portion: 27 kcal

Eiweiß 9,2 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 82 % kcal

Fett 1,1 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Pana Rustico „Baguette“

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 82.2 % Fett: 3.8 %

Nährwerte von Pana Rustico „Baguette“ im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pana Rustico „Baguette“ je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Pana Rustico „Baguette“ abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 27 kcal aus 1 Portion Pana Rustico „Baguette“ wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pana Rustico „Baguette“

Wie viele Kalorien hat Pana Rustico „Baguette“?

100 g Pana Rustico „Baguette“ enthalten 269 kcal (1.126 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 27 kcal.

Welche Nährwerte hat Pana Rustico „Baguette“?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pana Rustico „Baguette“?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pana Rustico „Baguette“ rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Pana Rustico „Baguette“ zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 27 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 29 Minuten Krafttraining.

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