Brot - Panificio Itallano Veritas GmbH

Pan Knoblauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

245kcal

1.026 kJ

Eiweiß 8,1 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 42,2 g 71 % kcal

Fett 4,2 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Pan Knoblauch

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 70.6 % Fett: 15.8 %

Nährwerte von Pan Knoblauch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pan Knoblauch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pan Knoblauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 245 kcal aus 100 g Pan Knoblauch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pan Knoblauch

Wie viele Kalorien hat Pan Knoblauch?

100 g Pan Knoblauch enthalten 245 kcal (1.026 kJ).

Welche Nährwerte hat Pan Knoblauch?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 42,2 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pan Knoblauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pan Knoblauch rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pan Knoblauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 245 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 261 Minuten Krafttraining.

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