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Pain Sarment Helles Weizenbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

232kcal

971 kJ

Eiweiß 9,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 80 % kcal

Fett 1,0 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Pain Sarment Helles Weizenbrot

Eiweiß: 15.7 % Kohlenhydrate: 80.3 % Fett: 3.9 %

Nährwerte von Pain Sarment Helles Weizenbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pain Sarment Helles Weizenbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pain Sarment Helles Weizenbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 232 kcal aus 100 g Pain Sarment Helles Weizenbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pain Sarment Helles Weizenbrot

Wie viele Kalorien hat Pain Sarment Helles Weizenbrot?

100 g Pain Sarment Helles Weizenbrot enthalten 232 kcal (971 kJ).

Welche Nährwerte hat Pain Sarment Helles Weizenbrot?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pain Sarment Helles Weizenbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pain Sarment Helles Weizenbrot rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pain Sarment Helles Weizenbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 232 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 247 Minuten Krafttraining.

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