Brot - Coop

Pagnolbrot Oliven - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

263kcal

1.100 kJ · 1 Portion: 394 kcal

Eiweiß 8,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 71 % kcal

Fett 4,5 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Pagnolbrot Oliven

Eiweiß: 12.7 % Kohlenhydrate: 71.3 % Fett: 16.0 %

Nährwerte von Pagnolbrot Oliven im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pagnolbrot Oliven je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Pagnolbrot Oliven abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 394 kcal aus 1 Portion Pagnolbrot Oliven wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pagnolbrot Oliven

Wie viele Kalorien hat Pagnolbrot Oliven?

100 g Pagnolbrot Oliven enthalten 263 kcal (1.100 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 394 kcal.

Welche Nährwerte hat Pagnolbrot Oliven?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pagnolbrot Oliven?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pagnolbrot Oliven rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Pagnolbrot Oliven zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 394 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 420 Minuten Krafttraining.

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