Brot - Rheinbrot

Paderborner-Schnitten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

210kcal

880 kJ · Scheibe: 143 kcal

Eiweiß 6,3 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 40,2 g 82 % kcal

Fett 1,1 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Paderborner-Schnitten

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 82.1 % Fett: 5.1 %

Nährwerte von Paderborner-Schnitten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Paderborner-Schnitten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Paderborner-Schnitten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 143 kcal aus Scheibe Paderborner-Schnitten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Paderborner-Schnitten

Wie viele Kalorien hat Paderborner-Schnitten?

100 g Paderborner-Schnitten enthalten 210 kcal (880 kJ). Eine Portion (Scheibe, 68 g) kommt auf 143 kcal.

Welche Nährwerte hat Paderborner-Schnitten?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 40,2 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Dazu kommen 6,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paderborner-Schnitten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paderborner-Schnitten rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Paderborner-Schnitten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 143 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 152 Minuten Krafttraining.

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