Brot - Kornmark

Paderborner - Roggenmischbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

213kcal

892 kJ · Brot: 107 kcal

Eiweiß 6,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 41,0 g 82 % kcal

Fett 1,3 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Paderborner - Roggenmischbrot

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 82.1 % Fett: 5.9 %

Nährwerte von Paderborner - Roggenmischbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Paderborner - Roggenmischbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Brot Paderborner - Roggenmischbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus Brot Paderborner - Roggenmischbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Paderborner - Roggenmischbrot

Wie viele Kalorien hat Paderborner - Roggenmischbrot?

100 g Paderborner - Roggenmischbrot enthalten 213 kcal (892 kJ). Eine Portion (Brot, 50 g) kommt auf 107 kcal.

Welche Nährwerte hat Paderborner - Roggenmischbrot?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paderborner - Roggenmischbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paderborner - Roggenmischbrot rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Brot Paderborner - Roggenmischbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 114 Minuten Krafttraining.

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