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Paderborner Landbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

216kcal

904 kJ · 1Scheibe: 108 kcal

Eiweiß 6,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 42,0 g 82 % kcal

Fett 1,3 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Paderborner Landbrot

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 82.5 % Fett: 5.7 %

Nährwerte von Paderborner Landbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Paderborner Landbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1Scheibe Paderborner Landbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 1Scheibe Paderborner Landbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Paderborner Landbrot

Wie viele Kalorien hat Paderborner Landbrot?

100 g Paderborner Landbrot enthalten 216 kcal (904 kJ). Eine Portion (1Scheibe, 50 g) kommt auf 108 kcal.

Welche Nährwerte hat Paderborner Landbrot?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paderborner Landbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paderborner Landbrot rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1Scheibe Paderborner Landbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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