Brot - Kronenbrot

Paderborner Landbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

208kcal

871 kJ · 1 Scheibe: 64 kcal

Eiweiß 6,3 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 40,2 g 82 % kcal

Fett 1,1 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Paderborner Landbrot

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 82.1 % Fett: 5.1 %

Nährwerte von Paderborner Landbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Paderborner Landbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Paderborner Landbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 64 kcal aus 1 Scheibe Paderborner Landbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Paderborner Landbrot

Wie viele Kalorien hat Paderborner Landbrot?

100 g Paderborner Landbrot enthalten 208 kcal (871 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 31 g) kommt auf 64 kcal.

Welche Nährwerte hat Paderborner Landbrot?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 40,2 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Dazu kommen 6,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paderborner Landbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paderborner Landbrot rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Paderborner Landbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 64 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 69 Minuten Krafttraining.

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