Brot - Kornmühle

Paderborner Landbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

51kcal

213 kJ · 1 Scheibe: 25 kcal

Eiweiß 6,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 41,0 g 82 % kcal

Fett 1,3 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Paderborner Landbrot

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 82.1 % Fett: 5.9 %

Nährwerte von Paderborner Landbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Paderborner Landbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Paderborner Landbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 25 kcal aus 1 Scheibe Paderborner Landbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Paderborner Landbrot

Wie viele Kalorien hat Paderborner Landbrot?

100 g Paderborner Landbrot enthalten 51 kcal (213 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 50 g) kommt auf 25 kcal.

Welche Nährwerte hat Paderborner Landbrot?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 6,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paderborner Landbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paderborner Landbrot rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Paderborner Landbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 25 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 27 Minuten Krafttraining.

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