Brot - Lieken Urkorn

Paderborner Brot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

216kcal

904 kJ · 1 Scheibe: 108 kcal

Eiweiß 6,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 41,0 g 82 % kcal

Fett 1,3 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Paderborner Brot

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 82.1 % Fett: 5.9 %

Nährwerte von Paderborner Brot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Paderborner Brot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Paderborner Brot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 1 Scheibe Paderborner Brot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Paderborner Brot

Wie viele Kalorien hat Paderborner Brot?

100 g Paderborner Brot enthalten 216 kcal (904 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 50 g) kommt auf 108 kcal.

Welche Nährwerte hat Paderborner Brot?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 6,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paderborner Brot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paderborner Brot rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Paderborner Brot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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