Brot - Bäckerkrönung

Paderborner - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

211kcal

883 kJ · 1 Scheibe: 106 kcal

Eiweiß 6,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 39,0 g 79 % kcal

Fett 1,8 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Paderborner

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 78.7 % Fett: 8.2 %

Nährwerte von Paderborner im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Paderborner je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Paderborner abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 106 kcal aus 1 Scheibe Paderborner wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Paderborner

Wie viele Kalorien hat Paderborner?

100 g Paderborner enthalten 211 kcal (883 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 50 g) kommt auf 106 kcal.

Welche Nährwerte hat Paderborner?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Dazu kommen 6,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paderborner?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paderborner rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Paderborner zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 106 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 113 Minuten Krafttraining.

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