Brot - Ölz

Osterlaib mit Rosinen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

336kcal

1.407 kJ · Portion: 168 kcal

Eiweiß 6,7 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 66 % kcal

Fett 9,4 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Osterlaib mit Rosinen

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 66.4 % Fett: 25.5 %

Nährwerte von Osterlaib mit Rosinen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Osterlaib mit Rosinen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Osterlaib mit Rosinen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 168 kcal aus Portion Osterlaib mit Rosinen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Osterlaib mit Rosinen

Wie viele Kalorien hat Osterlaib mit Rosinen?

100 g Osterlaib mit Rosinen enthalten 336 kcal (1.407 kJ). Eine Portion (Portion, 50 g) kommt auf 168 kcal.

Welche Nährwerte hat Osterlaib mit Rosinen?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett. Dazu kommen 2,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 21,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Osterlaib mit Rosinen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Osterlaib mit Rosinen rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Osterlaib mit Rosinen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 168 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 179 Minuten Krafttraining.

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