Brot - Bäcker Bachmeier

Originale Bayrische Laugensemmeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

214kcal

896 kJ · 1 Portion: 214 kcal

Eiweiß 8,1 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 42,0 g 80 % kcal

Fett 1,0 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Originale Bayrische Laugensemmeln

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 80.2 % Fett: 4.3 %

Nährwerte von Originale Bayrische Laugensemmeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Originale Bayrische Laugensemmeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Originale Bayrische Laugensemmeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 214 kcal aus 1 Portion Originale Bayrische Laugensemmeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Originale Bayrische Laugensemmeln

Wie viele Kalorien hat Originale Bayrische Laugensemmeln?

100 g Originale Bayrische Laugensemmeln enthalten 214 kcal (896 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 214 kcal.

Welche Nährwerte hat Originale Bayrische Laugensemmeln?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Originale Bayrische Laugensemmeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Originale Bayrische Laugensemmeln rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Originale Bayrische Laugensemmeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 214 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 228 Minuten Krafttraining.

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