Brot - .Bäckerkrönung fresh

Käsebrötchen. - Kalorien und Nährwerte

Penny

Brennwert je 100 g

290kcal

1.214 kJ · 1/2 Stück: 102 kcal

Eiweiß 11,7 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 46,1 g 65 % kcal

Fett 5,8 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Käsebrötchen.

Eiweiß: 16.5 % Kohlenhydrate: 65.1 % Fett: 18.4 %

Nährwerte von Käsebrötchen. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käsebrötchen. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1/2 Stück Käsebrötchen. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 1/2 Stück Käsebrötchen. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käsebrötchen.

Wie viele Kalorien hat Käsebrötchen.?

100 g Käsebrötchen. enthalten 290 kcal (1.214 kJ). Eine Portion (1/2 Stück, 35 g) kommt auf 102 kcal.

Welche Nährwerte hat Käsebrötchen.?

Je 100 g: 11,7 g Eiweiß, 46,1 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käsebrötchen.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käsebrötchen. rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/2 Stück Käsebrötchen. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 108 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren