Brot - Coop

Nussbort - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

318kcal

1.331 kJ

Eiweiß 10,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 42,0 g 53 % kcal

Fett 12,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Nussbort

Eiweiß: 12.7 % Kohlenhydrate: 53.2 % Fett: 34.2 %

Nährwerte von Nussbort im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nussbort je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nussbort abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 318 kcal aus 100 g Nussbort wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nussbort

Wie viele Kalorien hat Nussbort?

100 g Nussbort enthalten 318 kcal (1.331 kJ).

Welche Nährwerte hat Nussbort?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nussbort?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nussbort rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nussbort zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 318 kcal etwa 85 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 339 Minuten Krafttraining.

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