Brot - Mühlengold

Nuss Rosinen Schwarzbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

272kcal

1.139 kJ · 1 Scheibe: 136 kcal

Eiweiß 5,5 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 41,8 g 65 % kcal

Fett 7,4 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Nuss Rosinen Schwarzbrot

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 65.4 % Fett: 26.0 %

Nährwerte von Nuss Rosinen Schwarzbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nuss Rosinen Schwarzbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Nuss Rosinen Schwarzbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 136 kcal aus 1 Scheibe Nuss Rosinen Schwarzbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nuss Rosinen Schwarzbrot

Wie viele Kalorien hat Nuss Rosinen Schwarzbrot?

100 g Nuss Rosinen Schwarzbrot enthalten 272 kcal (1.139 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 50 g) kommt auf 136 kcal.

Welche Nährwerte hat Nuss Rosinen Schwarzbrot?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 41,8 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nuss Rosinen Schwarzbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nuss Rosinen Schwarzbrot rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Nuss Rosinen Schwarzbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 136 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 145 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren