Brot - Netto

Netto Vollkornbrötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

232kcal

971 kJ · 1 Stück (75): 174 kcal

Eiweiß 9,1 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 41,5 g 72 % kcal

Fett 3,0 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Netto Vollkornbrötchen

Eiweiß: 15.9 % Kohlenhydrate: 72.4 % Fett: 11.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Netto Vollkornbrötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Netto Vollkornbrötchen im Detail

1 Stück (75) Netto Vollkornbrötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 174 kcal aus 1 Stück (75) Netto Vollkornbrötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Netto Vollkornbrötchen

Wie viele Kalorien hat Netto Vollkornbrötchen?

100 g Netto Vollkornbrötchen enthalten 232 kcal (971 kJ). Eine Portion (1 Stück (75), 75 g) kommt auf 174 kcal.

Welche Nährwerte hat Netto Vollkornbrötchen?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 41,5 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 7,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Netto Vollkornbrötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Netto Vollkornbrötchen rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück (75) Netto Vollkornbrötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 174 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 186 Minuten Krafttraining.

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