Brot - gut & günstig

Mohnbrötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

282kcal

1.181 kJ

Eiweiß 8,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 51,1 g 77 % kcal

Fett 3,1 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Mohnbrötchen

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 76.8 % Fett: 10.5 %

Nährwerte von Mohnbrötchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mohnbrötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mohnbrötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 282 kcal aus 100 g Mohnbrötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mohnbrötchen

Wie viele Kalorien hat Mohnbrötchen?

100 g Mohnbrötchen enthalten 282 kcal (1.181 kJ).

Welche Nährwerte hat Mohnbrötchen?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 51,1 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mohnbrötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mohnbrötchen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mohnbrötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 282 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 301 Minuten Krafttraining.

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