Brot - Mühlengold

Mini Schnittbrot (Roggen), Getreide - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

222kcal

929 kJ · Scheibe: 111 kcal

Eiweiß 7,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 43,0 g 81 % kcal

Fett 1,3 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Schnittbrot (Roggen), Getreide

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 81.2 % Fett: 5.5 %

Nährwerte von Mini Schnittbrot (Roggen), Getreide im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Schnittbrot (Roggen), Getreide je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Mini Schnittbrot (Roggen), Getreide abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 111 kcal aus Scheibe Mini Schnittbrot (Roggen), Getreide wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Schnittbrot (Roggen), Getreide

Wie viele Kalorien hat Mini Schnittbrot (Roggen), Getreide?

100 g Mini Schnittbrot (Roggen), Getreide enthalten 222 kcal (929 kJ). Eine Portion (Scheibe, 50 g) kommt auf 111 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini Schnittbrot (Roggen), Getreide?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Schnittbrot (Roggen), Getreide?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Schnittbrot (Roggen), Getreide rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Mini Schnittbrot (Roggen), Getreide zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 111 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 118 Minuten Krafttraining.

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