Brot - Bäckerei Schäfer

Mini Gerster. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

237kcal

992 kJ · Ganzes Brot: 1.185 kcal

Eiweiß 7,3 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 84 % kcal

Fett 1,0 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Gerster.

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 83.7 % Fett: 3.8 %

Nährwerte von Mini Gerster. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Gerster. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Ganzes Brot Mini Gerster. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.185 kcal aus Ganzes Brot Mini Gerster. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Gerster.

Wie viele Kalorien hat Mini Gerster.?

100 g Mini Gerster. enthalten 237 kcal (992 kJ). Eine Portion (Ganzes Brot, 500 g) kommt auf 1.185 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini Gerster.?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Gerster.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Gerster. rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Ganzes Brot Mini Gerster. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.185 kcal etwa 317 Minuten Spazieren, 95 Minuten Joggen, 119 Minuten Radfahren oder 1264 Minuten Krafttraining.

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