Brot - .Mike Mitchell's

American Sandwich. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

254kcal

1.063 kJ · Toast: 97 kcal

Eiweiß 8,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 44,8 g 73 % kcal

Fett 3,7 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von American Sandwich.

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 72.7 % Fett: 13.5 %

Nährwerte von American Sandwich. im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für American Sandwich. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Toast American Sandwich. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus Toast American Sandwich. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu American Sandwich.

Wie viele Kalorien hat American Sandwich.?

100 g American Sandwich. enthalten 254 kcal (1.063 kJ). Eine Portion (Toast, 38 g) kommt auf 97 kcal.

Welche Nährwerte hat American Sandwich.?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 44,8 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt American Sandwich.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g American Sandwich. rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Toast American Sandwich. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

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