Brot - brandt

micro minis zwiback - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

479kcal

2.005 kJ

Eiweiß 8,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 67,0 g 57 % kcal

Fett 19,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von micro minis zwiback

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 56.7 % Fett: 36.2 %

Nährwerte von micro minis zwiback im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für micro minis zwiback je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g micro minis zwiback abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 479 kcal aus 100 g micro minis zwiback wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu micro minis zwiback

Wie viele Kalorien hat micro minis zwiback?

100 g micro minis zwiback enthalten 479 kcal (2.005 kJ).

Welche Nährwerte hat micro minis zwiback?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt micro minis zwiback?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g micro minis zwiback rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g micro minis zwiback zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 479 kcal etwa 128 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 511 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren