Brot - Mestemacher

Mestemacher Gourmet Vollkorn Classic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

215kcal

900 kJ

Eiweiß 5,9 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 37,4 g 77 % kcal

Fett 2,3 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Mestemacher Gourmet Vollkorn Classic

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 77.2 % Fett: 10.7 %

Nährwerte von Mestemacher Gourmet Vollkorn Classic im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mestemacher Gourmet Vollkorn Classic je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mestemacher Gourmet Vollkorn Classic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 215 kcal aus 100 g Mestemacher Gourmet Vollkorn Classic wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mestemacher Gourmet Vollkorn Classic

Wie viele Kalorien hat Mestemacher Gourmet Vollkorn Classic?

100 g Mestemacher Gourmet Vollkorn Classic enthalten 215 kcal (900 kJ).

Welche Nährwerte hat Mestemacher Gourmet Vollkorn Classic?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 37,4 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Dazu kommen 10,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mestemacher Gourmet Vollkorn Classic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mestemacher Gourmet Vollkorn Classic rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mestemacher Gourmet Vollkorn Classic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 215 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 229 Minuten Krafttraining.

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