Brot - Küchenmeister

Mehrkornbrot zubereitet Backmischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

236kcal

988 kJ · 1 Scheibe: 101 kcal

Eiweiß 9,2 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 39,0 g 69 % kcal

Fett 3,6 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Mehrkornbrot zubereitet Backmischung

Eiweiß: 16.3 % Kohlenhydrate: 69.3 % Fett: 14.4 %

Nährwerte von Mehrkornbrot zubereitet Backmischung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mehrkornbrot zubereitet Backmischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Mehrkornbrot zubereitet Backmischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 101 kcal aus 1 Scheibe Mehrkornbrot zubereitet Backmischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mehrkornbrot zubereitet Backmischung

Wie viele Kalorien hat Mehrkornbrot zubereitet Backmischung?

100 g Mehrkornbrot zubereitet Backmischung enthalten 236 kcal (988 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 43 g) kommt auf 101 kcal.

Welche Nährwerte hat Mehrkornbrot zubereitet Backmischung?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Dazu kommen 5,3 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mehrkornbrot zubereitet Backmischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mehrkornbrot zubereitet Backmischung rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Mehrkornbrot zubereitet Backmischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 101 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 108 Minuten Krafttraining.

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