Brot - Grafschafter

Mehrkornbrot-Mühlenbrot(Lidl) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

238kcal

996 kJ · Scheibe: 131 kcal

Eiweiß 8,6 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 30,0 g 54 % kcal

Fett 7,4 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Mehrkornbrot-Mühlenbrot(Lidl)

Eiweiß: 15.6 % Kohlenhydrate: 54.3 % Fett: 30.1 %

Nährwerte von Mehrkornbrot-Mühlenbrot(Lidl) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mehrkornbrot-Mühlenbrot(Lidl) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Mehrkornbrot-Mühlenbrot(Lidl) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 131 kcal aus Scheibe Mehrkornbrot-Mühlenbrot(Lidl) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mehrkornbrot-Mühlenbrot(Lidl)

Wie viele Kalorien hat Mehrkornbrot-Mühlenbrot(Lidl)?

100 g Mehrkornbrot-Mühlenbrot(Lidl) enthalten 238 kcal (996 kJ). Eine Portion (Scheibe, 55 g) kommt auf 131 kcal.

Welche Nährwerte hat Mehrkornbrot-Mühlenbrot(Lidl)?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mehrkornbrot-Mühlenbrot(Lidl)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mehrkornbrot-Mühlenbrot(Lidl) rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Mehrkornbrot-Mühlenbrot(Lidl) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 131 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 140 Minuten Krafttraining.

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