Brot - Konzelmann's

Mehrkornbrot Eiweißbrot Konzelmann Peggy - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

256kcal

1.072 kJ

Eiweiß 35,5 g 58 % kcal

Kohlenhydrate 3,8 g 6 % kcal

Fett 9,6 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Mehrkornbrot Eiweißbrot Konzelmann Peggy

Eiweiß: 58.3 % Kohlenhydrate: 6.2 % Fett: 35.5 %

Nährwerte von Mehrkornbrot Eiweißbrot Konzelmann Peggy im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mehrkornbrot Eiweißbrot Konzelmann Peggy je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mehrkornbrot Eiweißbrot Konzelmann Peggy abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 256 kcal aus 100 g Mehrkornbrot Eiweißbrot Konzelmann Peggy wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mehrkornbrot Eiweißbrot Konzelmann Peggy

Wie viele Kalorien hat Mehrkornbrot Eiweißbrot Konzelmann Peggy?

100 g Mehrkornbrot Eiweißbrot Konzelmann Peggy enthalten 256 kcal (1.072 kJ).

Welche Nährwerte hat Mehrkornbrot Eiweißbrot Konzelmann Peggy?

Je 100 g: 35,5 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mehrkornbrot Eiweißbrot Konzelmann Peggy?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mehrkornbrot Eiweißbrot Konzelmann Peggy rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mehrkornbrot Eiweißbrot Konzelmann Peggy zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 256 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 273 Minuten Krafttraining.

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