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Brot - Norma
Mehrkornbrot - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Scheibe (30 g) |
Brennwert: |
258,0 kcal / 1.080,0 kJ |
77,4 kcal / 324,0 kJ |
Eiweiß: |
8,9 g |
2,7 g |
Kohlenhydrate: |
43,7 g |
13,1 g |
davon Zucker: |
1,0 g |
0,3 g |
Fett: |
5,0 g |
1,5 g |
Broteinheiten: |
3,6 g |
1,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Mehrkornbrot je Ernährungsweise:
Brennwerte von Mehrkornbrot
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Eiweiß: |
13.9 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
68.4 % der Kalorien |
Fett: |
17.6 % der Kalorien |
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Mehrkornbrot im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
Brennwert: |
258 kcal
1 24.700 kcal
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Eiweiß: |
8.9 g
0 119 g
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Kohlenhydrate: |
43.7 g
0 4.800 g
|
Fett: |
5 g
0 200 g
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- Mehrkornbrot
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4014758002298 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Mehrkornbrot tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Mehrkornbrot tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Mehrkornbrot tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Mehrkornbrot tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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