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» Mehrkornbrötchen.
Brot - Bäcker
Mehrkornbrötchen. - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
Brötchen (75 g) |
Brennwert: |
281,0 kcal / 1.176,0 kJ |
210,8 kcal / 882,0 kJ |
Eiweiß: |
8,4 g |
6,3 g |
Kohlenhydrate: |
0,0 g |
0,0 g |
davon Zucker: |
3,3 g |
2,5 g |
Fett: |
6,9 g |
5,2 g |
Ballaststoffe: |
5,1 g |
3,8 g |
Broteinheiten: |
3,9 g |
2,9 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Mehrkornbrötchen. je Ernährungsweise:
Brennwerte von Mehrkornbrötchen.
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Eiweiß: |
35.1 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
0.0 % der Kalorien |
Fett: |
64.9 % der Kalorien |
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Mehrkornbrötchen. im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
Brennwert: |
281 kcal
1  24.700 kcal
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Eiweiß: |
8.4 g
0  119 g
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Kohlenhydrate: |
g
0  4.800 g
|
Fett: |
6.9 g
0  200 g
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- Mehrkornbrötchen.
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Mehrkornbrötchen. tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Mehrkornbrötchen. tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Mehrkornbrötchen. tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Mehrkornbrötchen. tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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