Brot - Bäcker

Mehrkornbrötchen. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

281kcal

1.176 kJ · Brötchen: 211 kcal

Eiweiß 8,4 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 6,9 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Mehrkornbrötchen.

Eiweiß: 35.1 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 64.9 %

Nährwerte von Mehrkornbrötchen. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mehrkornbrötchen. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Brötchen Mehrkornbrötchen. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 211 kcal aus Brötchen Mehrkornbrötchen. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mehrkornbrötchen.

Wie viele Kalorien hat Mehrkornbrötchen.?

100 g Mehrkornbrötchen. enthalten 281 kcal (1.176 kJ). Eine Portion (Brötchen, 75 g) kommt auf 211 kcal.

Welche Nährwerte hat Mehrkornbrötchen.?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett. Dazu kommen 5,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mehrkornbrötchen.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mehrkornbrötchen. rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Brötchen Mehrkornbrötchen. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 211 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 225 Minuten Krafttraining.

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