Brot - Mestemacher

Mehrkorn, Vollkornbrot mit Roggen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

177kcal

741 kJ · Packung: 885 kcal

Eiweiß 6,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 32,5 g 73 % kcal

Fett 2,6 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Mehrkorn, Vollkornbrot mit Roggen

Eiweiß: 13.5 % Kohlenhydrate: 73.3 % Fett: 13.2 %

Nährwerte von Mehrkorn, Vollkornbrot mit Roggen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mehrkorn, Vollkornbrot mit Roggen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Mehrkorn, Vollkornbrot mit Roggen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 885 kcal aus Packung Mehrkorn, Vollkornbrot mit Roggen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mehrkorn, Vollkornbrot mit Roggen

Wie viele Kalorien hat Mehrkorn, Vollkornbrot mit Roggen?

100 g Mehrkorn, Vollkornbrot mit Roggen enthalten 177 kcal (741 kJ). Eine Portion (Packung, 500 g) kommt auf 885 kcal.

Welche Nährwerte hat Mehrkorn, Vollkornbrot mit Roggen?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 32,5 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mehrkorn, Vollkornbrot mit Roggen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mehrkorn, Vollkornbrot mit Roggen rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Mehrkorn, Vollkornbrot mit Roggen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 885 kcal etwa 237 Minuten Spazieren, 71 Minuten Joggen, 89 Minuten Radfahren oder 944 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren