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Brot - Kornmühle
Mehrkorn Toastbrötchen - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
1 Portion (55 g) |
| Brennwert: |
231,4 kcal / 969,0 kJ |
127,3 kcal / 533,0 kJ |
| Eiweiß: |
9,4 g |
5,2 g |
| Kohlenhydrate: |
41,2 g |
22,7 g |
| davon Zucker: |
2,2 g |
1,2 g |
| Fett: |
2,3 g |
1,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
0,9 g |
0,5 g |
| Salz: |
1,00 g |
0,55 g |
| Ballaststoffe: |
6,7 g |
3,7 g |
| Broteinheiten: |
3,4 g |
1,9 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Mehrkorn Toastbrötchen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Mehrkorn Toastbrötchen
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| Eiweiß: |
16.9 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
73.9 % der Kalorien |
| Fett: |
9.3 % der Kalorien |
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Mehrkorn Toastbrötchen im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
| Brennwert: |
231.4 kcal
1   24.700 kcal
|
| Eiweiß: |
9.4 g
0 119 g
|
| Kohlenhydrate: |
41.2 g
0 4.800 g
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| Fett: |
2.3 g
0 200 g
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- Mehrkorn Toastbrötchen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4316268403009 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Mehrkorn Toastbrötchen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Mehrkorn Toastbrötchen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Mehrkorn Toastbrötchen tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Mehrkorn Toastbrötchen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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